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徐嘉余积极备战全力冲击洛杉矶奥运游泳项目金牌 | pg
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徐嘉余积极备战全力冲击洛杉矶奥运游泳项目金牌

从巴黎奥运会赛场载誉归来之后,徐嘉余没有选择长时间休整,第一时间就投入到系统性的备战训练当中,作为中国男子仰泳项目的领军人物,他的目标非常明确,就是要在洛杉矶奥运会的泳池里站上最高领奖台,拿到自己职业生涯追逐多年的奥运单项金牌。整个备战周期里,国家队为他配备了升级后的专属保障团队,从技术打磨到体能储备都做了针对性的调整,pg试玩外界对徐嘉余洛杉矶奥运的冲金前景也抱有极高的期待。

体育赛场准备,徐嘉余洛杉矶奥运

过往大赛履历的经验沉淀

徐嘉余的奥运征程从里约周期就已经开启,2016年里约奥运会他拿到男子100米仰泳铜牌,成为中国男子仰泳历史上第一位站上奥运领奖台的选手,之后的东京周期他遭遇了严重的肩伤困扰,没能拿出自己的最佳状态,直到巴黎奥运会他以52秒23的成绩拿到男子100米仰泳银牌,和金牌得主的差距仅仅只有0.08秒。

这0.08秒的微小差距,没有成为打击徐嘉余信心的阻碍,反而成了他继续坚持的最强动力。很多业内人士都以为已经年过三十的徐嘉余会在巴黎奥运会之后选择退役转型,但是他第一时间就和主管教练敲定了洛杉矶周期的全部训练框架,连半个月的长假都没有给自己安排,直接回到了熟悉的训练池边。

针对性优化的备战训练体系

这次洛杉矶周期的备战,教练组专门针对徐嘉余之前的技术短板做了上万组的动作拆解,过去他的转身环节一直是相对薄弱的部分,现在团队引入了水下动作捕捉系统,每一次转身的划水次数、水下蝶泳腿的滑行距离都被精准量化,一点点把之前浪费的零点几秒时间抠回来。

体能保障团队也调整了他的训练负荷配比,把核心力量训练的占比提升了20%,同时搭配常态化的低氧训练,专门模拟决赛最后50米的极限缺氧状态,解决他过去大赛里后程容易轻微掉速的老问题。现在徐嘉余的训练日志里,每一周的专项训练量都比巴黎周期同期提升了15%,但是身体的疲劳恢复速度反而比之前更快。

在今年上半年进行的全国游泳冠军赛上,徐嘉余游出了男子100米仰泳52秒07的好成绩,这个成绩放到巴黎奥运会的决赛赛场,已经可以直接拿到项目金牌,pg试玩足以见得这段时间的针对性训练已经收到了非常明显的成效。

当前国际泳坛的竞争格局

现在男子100米仰泳项目的顶尖选手群体整体状态都处在上升期,巴黎奥运会金牌得主墨菲已经公开表态会全程参与洛杉矶周期的所有奥运积分赛事,俄罗斯名将雷洛夫也将以中立运动员的身份重返国际赛场,除此之外还有多名20岁左右的年轻选手接连游出53秒以内的成绩,pg电子徐嘉余面临的竞争压力丝毫不比之前几个周期小。

不过徐嘉余最近三年的大赛稳定性已经提升到了职业生涯的巅峰状态,过去三年他参加的所有正式国际、国内赛事里,男子100米仰泳的成绩全部稳定在53秒以内,这种持续的高水准输出状态,在同年龄段的仰泳选手中非常少见,也让他在长距离的备战周期里拥有足够的底气。

徐嘉余洛杉矶奥运的冲金核心优势

除了技术和体能层面的提升之外,现在徐嘉余的大赛心态已经完全成熟,过去几次世界大赛最后几米被反超的遗憾经历,反而让他在决赛的冲刺阶段变得更加果断,彻底改掉了之前习惯前半程留力最后反追的保守策略,现在他的出发和前50米的速度,已经跻身世界顶尖水平。

国家队的全链条保障也为徐嘉余免去了很多后顾之忧,从运动康复、专属营养配给到专业心理疏导都有专人对接,避免他像之前几个周期那样被反复出现的小伤病困扰,最大程度保证整个备战周期的训练连贯性。

距离洛杉矶奥运会开幕还有不到两年的时间,徐嘉余现在的每一堂训练课都在朝着金牌的目标稳步推进,承载着中国几代男子仰泳运动员的奥运金牌梦想,他的全力冲刺,pg试玩很有可能在洛杉矶的泳池里写下中国游泳全新的历史。

梦婷
梦婷 ·转会记者
欧洲转会市场专家,拥有多家豪门内部消息源。
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